• Präsentationstraining. Ausdrucksstark! Sagen Sie doch, was Sie wollen! (BU)
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  • Kurzbeschreibung:

    Sich abgrenzen, sich stark zeigen, sich klar behaupten…dies und vieles andere ist auch nach über 30 Jahren Frauenbildungsarbeit immer noch ein Thema.

  • Kursnummer:
    2/6
  • Beginn:
    02.06.2019 19:00
  • Ende:
    07.06.2019 15:00
  • Referentin:
    Dr. Saskia Schottelius
  • Gebühr:
    470,- bis 670,- € Kurs incl. Unterkunft und Verpflegung
  • 2/6 So 2.6., 19h - Fr 7.6.19, 15h - Bildungsurlaub (BU)
    Präsentationstraining. Ausdrucksstark!
    Sagen Sie doch, was Sie wollen!

    Viele Frauen fühlen sich in Beruf und Alltag eingeschränkt durch strukturelle und individuelle Begrenzungen und Zumutungen. Was ist unzumutbar? Wo sollen und wollen wir innere und äußere Barrieren überschreiten und uns körperlich wehren oder körper/sprachlich klarer positionieren? Selbstsicherheit als Ausdrucksmerkmal und Karrierepotential – darum geht es in diesem Seminar mit Sicherheit und Vergnügen!

    Wir üben uns in klarer Kommunikation und Selbst-Präsentation, in Selbstsicherheit und Selbstbehauptung sowie in Achtsamkeit und Meditation. Nach viel Praxis, Bewegen, Spaß und Ausprobieren wird klar: Dies alles gehört für einen überzeugenden Selbstausdruck zusammen und gibt sowohl in Zeiten der Bedrängnis als auch für den beruflichen Auftritt Entspannung und Selbstsicherheit.

    Inhalte
    Körper – Sprache in Bewegung: Körpersprache und Selbstausdruck für ein sicheres Standing
    Korrespondierend: Übungen aus der Kampfkunst und Meditation
    Meditation in Bewegung: Taoistische Gesundheitsübungen
    Stimme und Stimmung
    Selbstausdruck: den eigenen Ausdruck finden, mutig sein und sich selber trauen
    Positive Sprache, Selbstwert und Eigenmacht
    Büro-Wendo©: Selbstbehauptung in 3 Sätzen
    Klarheit: Formulieren von Wünschen und Statements
    Kontur: wahr- und ernstgenommen werden
    Charisma: Authentizität, Respekt, Würde

    Referentin Saskia Schottelius Dr.in phil, M. A., Sprachwissenschaftlerin und Kommunikationsforscherin. Freie Dozentin für Rhetorik, Präsentation und Interaktion sowie Referentin für Selbstbehauptung, fernöstliche Kampfkunst und deren Philosophie. Tätigkeitsschwerpunkt: Frauenförderung in Universitäten, Betrieben und Bildungseinrichtungen durch die Kombination von Karrieretraining mit fernöstlicher Bewegungslehre.
    www.saskia-schottelius.de
    Gründete 1995 das Chikara-Bewegungszentrum für Frauen und Kinder in Bonn und Köln und ist Sensei im Shuri-ryu-Karate.
    www.chikara-frauen.de

    Kosten 470,- bis 670,- € Kurs incl. Unterkunft und Verpflegung

     

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